Dieta crudívora

La filosofía del crudivorismo se basa en consumir los alimentos en el estado en el que los entrega la madre tierra sin someterlos a ningún tipo de cocción. ¿Cómo seguirla sin riesgos para la salud?

¿Las discusiones hacen engordar?

Un estudio reciente explica la relación que existe entre el consumo de ciertos alimentos y las emociones. La necesidad de ingerir carbohidratos se dispara si se ha tenido un día difícil en el trabajo o fuertes discusiones conyugales o con los hijos…