¿Cómo escoger el agua embotellada?
Tomar agua siempre es la opción más saludable y recomendada a la hora de ingerir líquidos, pero no todas las aguas minerales son iguales. Algunas pueden ser más dañinas de lo que crees…
El mejor amigo del hombre
No estamos hablando del perro. Tu mejor amigo para tu dieta es nada más y nada menos que…
Los 7 tipos de hambre
Todos hemos sentido la necesidad de comer o un antojo repentino en algún momento, pero no siempre es por la misma razón. Conoce cuales son los 7 motivos…
Las hormonas de los antojos
Es un hecho científicamente comprobado que los antojos tienen un componente hormonal decisivo.Muchas personas creen que no puede hacerse absolutamente nada para modificar las condiciones hormonales, sin embargo, esto no es del todo cierto, y te contamos por qué:
¿Contar calorías o carbohidratos?
Al hacer dieta o cuidarnos con nuestra ingesta diaria estamos muy acostumbradas a contar calorías, pero ¿es lo correcto?
¿Cómo lucir la figura deseada?
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Consejos para no engordar en Navidad
Suena complicado, pero siguiendo estos tips es posible mantener tu figura y llegar al 2016 como quieres!
Cómo evitar ganar peso el fin de semana
¿Te cuidas durante toda la semana, y al llegar el fin de semana comes de todo?. Algunos consejos para controlarte en esos días…
4 cosas que nunca se deben mezclar con alcohol
Para evitar peligros potenciales, pasar vergüenza y otros efectos secundarios indeseables relacionados con la bebida, ten en cuenta estas 4 cosas que nunca se deben mezclar con alcohol:
Cómo verte más delgada
Con los siguientes tips aprenderás que usar para favorecer tu cuerpo y sentirte mucho más segura…