No es necesario acudir a un salón de belleza para lucir espléndida. Una misma puede elaborar recetas sencillas para lograr una piel tersa, joven y saludable.
En esta oportunidad los especialistas anuncian los beneficios de las mascarillas a base de verduras que le otorgan efectos beneficiosos a la piel.
La hidratación, la descongestión y la nutrición son las piezas fundamentales que brindan los alimentos de manera sana y natural sin tener que recurrir a caras cremas que contengan ingredientes desconocidos y que puedan resultar perjudiciales para la salud. Aquí, algunos ejemplos de fácil elaboración.
Mascarilla de lechuga
– Hervir en medio litro de agua algunas hojas de lechuga. Luego de algunos minutos añadir una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio.
Guardar la mezcla fría en la nevera. Tras unos veinte minutos de reposo, extender la preparación en rostro y cuello. Dejar actuar durante la misma cantidad de tiempo y luego retirar con la ayuda de agua templada.
Mascarilla de calabaza
– Esta verdura es muy nutritiva, hidrata y deja muy suave la epidermis. La ventaja es que puede usarse en todo tipo de piel.
– Tres cucharadas de pulpa de calabaza.
– ¼ de cucharada pequeña de aceite de oliva.
– ½ cucharada pequeña de miel
– ¼ de cucharada pequeña de leche (si la piel es grasa), o ½ cucharada pequeña si es seca.
– Distribuir la mezcla por el rostro y cuello. Dejar actuar la preparación durante veinte minutos.
Mascarilla de espinaca
– Lavar y cocer varias hojas de espinaca. Para que se ablanden sin romperse lo ideal es cocinarlas en leche durante unos tres minutos.
– Retirarlas del agua y si están blandas, alisarlas una en una y colocarlas en el rostro y cuello.
– Dejarlas durante media hora y luego retirarlas con cuidado.
– Enjuagar la piel con la leche de espinacas que ha quedado de la preparación.
– Aplicar una crema hidratante tras la mascarilla.
Mascarilla mixta
– Tres hojas de lechuga, tres hojas de repollo y dos hojas de acelga.
– Lavar las hojas y pulverizarlas en un mortero.
– Una cucharada pequeña de harina de trigo o avena.
– Colocar la mezcla sobre cara y rostro.
– Dejar actuar durante quince minutos y retirar con agua templada.
Mascarilla de pepino
– Hervir un pepino
– Pisarlo y mezclar el contenido con leche.
– Distribuir la preparación sobre la cara.
– Es ideal para pieles grasas y para descongestionar.
– La mezcla debe actuar durante veinte minutos.
– Retirar con agua templada.
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