Lunch saludable para niños

¿No sabes cómo alimentar de forma saludable a tu hijo? Sigue estos consejos y aprende a preparar un desayuno completo y saludable para tus hijos
Lunch saludable para niños – Mam

Con los tips de En Plenitud y Mamá Gallina podemos encontrar la mejor forma de tener una alimentación balanceada:



En la actualidad la preocupación por el sobrepeso se ha puesto en marcha, no solo en nuestro país sino en todo el mundo; la obesidad infantil es un tema del que hay que hablar, es importante que desde pequeños se ponga atención a estos hábitos alimenticios.

Es casi una ley que si un niño crece con obesidad cuando llegue a una edad adulta seguirán con este problema y esto afectara a su salud de forma que comenzara con diabetes, hipertensión, colesterol y todas esas enfermedades que se desarrollan debido al sobre peso.

La alimentación es básica en el crecimiento de nuestros hijos, y aunque a veces se complica porque no les gusta comer verduras  y frutas Por ejemplo, si tu hijo no le gustan las verduras, y le preparas un plato de jícama con zanahoria rallada, limón y sal seguramente se lo comerá sin pero alguno.

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