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Recetas saludables

Helado de pie de yogur

¿Suena raro verdad? Esta opción es ideal para ofrecer un postre saludable a los niños, sin perder esa diversión que debe tener. Puedes hacerlo del sabor que mas desees…

Piensa esto: Un palito, helado. Por fuera, un pie. Por dentro, yogur con fruta natural.

¿Para ti? Una forma de que incorporen frutas y lácteos, incluso en reuniones y cumpleaños.   

¿Para ellos? Diversión en su máxima expresión.

Ingredientes

-Palillos de helado

-Yogur (preferentemente griego, para mantener la consistencia)

-Mini galleta crocante (en forma de pie)

-Envoltorio de aluminio.

-Salsa de tu fruta preferida. Puedes agregar trozos también.

Paso a paso

1. Toma una galleta y asegúrate que este cubierta de aluminio (si no tienes, simplemente cúbrela tu mismo).

2.  Agrega una cucharada de yogur y espárcelo.

3. Agrega la salsa y la fruta y mezcla encima.

4. Lleva al freezer por 45 minutos

5. Al sacarlo, haz una ranura con un cuchillo e introduce el palillo de helado.

6. Lleva al freezer nuevamente hasta que quede firme por completo.

7. Corta el papel aluminio.

8. Reparte una paleta de pie de yogur a cada niño.

 

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