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Recetas saludables

Flan de coco light con salsa de naranja

Una deliciosa receta de flan diet que nada tiene que envidiarle a los mejores flanes que has probado...

Ingredientes:

1  taza de leche descremada

2 cucharadas de coco rallado

2 claras

Esencia de vainilla

4 sobres de edulcorante en polvo

Para la salsa:

El jugo de una naranja

2 cucharadas de licor

1 cucharada de fécula de maíz

1 cucharada de edulcorante líquido

Preparación:



Poner todos los ingredientes en Ia licuadora hasta que se integren completamente. Colocar la mezcla en una flanera y cocine a baño de María, hasta que la preparación esté firme.

Para la salsa, colocar el jugo y el licor dentro de una cacerola y llevar sobre el fuego.

Agregar la fécula diluida en agua y cocinar hasta que espese. Retirar, endulzar con el edulcorante y dejar enfriar. Servir el flan bañado con la salsa.

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