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Recetas saludables

Ensalada tropical

Para esos días de calor, nada mejor que una ensalada que combine frutas y verduras…

Aquí te mostramos una idea con las hojas verdes y frutas que más nos gustan, pero de más esta decir que puedes agregarle o quitarle ingredientes a gusto propio. Lo importante es que te animes!

Pica distinto tipos de lechuga, espinacas, acelga, rúcula, etc. Procura que sean pedazos pequeños para que al comerlo podamos hacerlo de un bocado.

Cortamos fresas y mango en trozos, y lo colocamos sobre el colchón de verdes. Esto le dará mucho saber y color a nuestra ensalada.

Agregamos frutas secas a elección y/o semillas naturales y condimentamos con aceite de oliva y aceto balsámico.

 

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buenisimoooo

Por LEYANI


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