Introducción al yoga: video exclusivo

Te enseñamos como iniciarte en el yoga, en una entrevista exclusiva con un especialista directamente llegado de la India
Masajes relax

Una alumna me comenta:”Todo el mundo está mal, nadie cuenta acontecimientos positivos, todos estamos agotados, todos estamos exigidos”. Para todos se me ocurrió esta serie:
Bikram Yoga: Posturas básicas

Las posturas básicas del Bikram Yoga, para comenzar ahora mismo
Bikram Yoga o Yoga caliente

Te presentamos el Bikram Yoga, un método que estimula los órganos, las glándulas y los nervios impulsando sangre oxigenada al total del cuerpo. Y es el único ejercicio corporal que pueda practicarse a cualquier edad sin contraindicaciones…
Masajes en pareja

¿Quieres saber cómo hacer un masaje a tu pareja? Lee esto… ¡y comienza ahora mismo!
Meditación y Sexo

A través del ejercicio de la meditación es posible mejorar varios aspectos de nuestra vida, especialmente el amatorio. El secreto es dirigir adecuadamente la energía sexual, aprender a liberar tensiones, relajar los músculos para ejercer control sobre ellos y lograr así una mayor sensibilidad erótica…
Yoga para la columna cervical

Paso a paso, ejercicios de yoga para aliviar la tensión en la columna cervical
Definiciones maternales

Lo que realmente quiere decir tu madre cuando dice lo que te dice…
Yoga total para la futura mamá

La práctica de yoga durante el período de gestación mejora todas las funciones corporales vitales, incluida la circulación de los fluidos. Aquí te contamos más…
Yoga en la vida cotidiana

Reclamos y más reclamos… ¡menos mal que existe el yoga!