Yoga para fortalecer los pectorales y combatir la depresion
Aprende a realizar la Postura de la Paloma, una postura de yoga idea para fortalecer los musculos y mejorar el estado de animo…
Yoga para mejorar la digestión, los riñones y la próstata
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¿No se está moviendo mucho últimamente? ¿Está embarazada, tiene un problema en una rodilla o simplemente le tiene miedo al yoga? El yoga sentado es para usted…
Ejercicios para aliviar la colitis
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Yoga contra el insomnio y la ansiedad
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Doga, el yoga para perros
¿En qué consiste el “doga”, la última moda internacional en actividades saludables para los perros y sus dueños?
Ejercicios de yoga para mejorar la postura
Si quieres corregir tu postura corporal, incorpora estos ejercicios de yoga a tu rutina diaria:
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Estas 4 posturas de yoga te podran ayudar a aliviar la energia congestionada, cultivar la calma y estimular el fuego interno (agni) de tu cuerpo…
Cómo combatir el estrés con el yotsu
El yotsu es la unión del yoga y el shiatsu. Su práctica ayuda a aliviar el estrés y a conseguir un equilibrio entre mente, cuerpo y emociones. Quienes la ejercitan aseguran que también es posible adquirir un mayor nivel de energía…