Yoga para niños
Posturas y técnicas de yoga pensadas para relajar y ejercitar a nuestros hijos, y alejarlos del estrés y el cansancio…
Yoga para dormir
Una rutina de yoga para realizar luego de un día cansador y poder acostarnos relajados para descansar en la noche…
Vinyasa Yoga
Una secuencia intensa de 30 minutos para hacer antes de comenzar o al terminar el día…
Yoga para la tercera edad
Una clase de yoga para relajarse, respirar correctamente y ejercitar suavemente los músculos y articulaciones…
Ashtanga yoga
Clase introductoria de este tipo de yoga para principiantes
Kundalini Yoga para revitalizarte
7 ejercicios de yoga Kundalini para reactivar tu energía
Respiración yoga para equilibrar tu energía
¿Sabias que con una respiración adecuada y un par de minutos de relajación puedes lograr equilibrar tu energía para tener un mejor rendimiento, control de emociones y bienestar en tu salud?
Meditación contra el dolor de cabeza
¿Se puede aliviar una migraña meditando?
Meditación contra el dolor de cabeza
¿Se puede aliviar una migraña meditando?
La mejor postura para llenarte de energía
¿Parado de manos para llenarte de energía…?