Rutinas de ejercicios

Gimnasia facial para eliminar la papada

Y la flacidez de la zona, y fortalecer el cuello y el ovalo facial...

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Cómo adelgazar, tonificar y realizar cardio, todo al mismo tiempo…

¿Cómo? Pues con cross trainer o trx......

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Ejercicios contra los

¿Estás listo para que los músculos de tus brazos den un salto de calidad?...

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Elimina la flacidez de tus brazos con cross trainer

En esta ocasión traeremos para ti una serie de ejercicios que te ayudaran a fortalecer...

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Cómo marcar el abdomen y los brazos en poco tiempo

En este nivel aparte de fortalecer tus brazos tanto en bíceps como en tríceps, también...

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¿Cómo quitar los gorditos de los brazos?

En esta etapa combatiremos con los molestos y nada sexys, gorditos de los brazos......

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