Lifting natural del rostro con masaje facial
Masaje facial para prevenir el envejecimiento y reducir arrugas y flacidez…
Gimnasia facial para combatir la resaca de las fiestas
Soluciones naturales, fáciles y efectivas para las bolsas en los ojos, hinchazón y ojeras…
Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo
¿Sabías que a través del yoga no sólo aprendes a respirar, mantener la calma y relajarte, también comienzas a tener mejores posturas y al mismo tiempo a tonificar tu cuerpo?
Gimnasia facial para afinar, estrechar y respingar la nariz
En esta oportunidad mostraremos varias opciones de ejercicios para la nariz…
Masajes para reducir la hinchazón de las piernas
¿Quiere deshacerse de la inflamación de sus piernas? Este es un masaje sencillo para las piernas que usted puede hacerse mientras se baña…
Ejercicios de elongación para quemar grasas mientras trabajas o miras la tele
Entrenar resulta mucho menos productivo cuando no se elonga. Tener los abdominales marcados es inútil si usted no puede agacharse. Estos son algunos ejercicios de elongación para adelgazar que puede añadir a su rutina:
Cómo tener más músculos en la mitad de tiempo
Aprende a reducir el tiempo de entrenamiento a la mitad, desafiando a tu cuerpo con las superseries
Entrenamiento con pesas para principiantes
Dos rutinas de entrenamiento con pesas para desarrollar músculos sin complicaciones
BrainGym, gimnasia para las neuronas
Si! el cerebro tambien puede ejercitarse y lograr grandes beneficios al realizar los ejercicios adecuados. Que son estos:
9 ejercicios contra la celulitis
Aprende a realizar los mejores ejercicios contra la celulitis, y sin necesidad de ir al gimnasio !