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Abdominales para mujeres mayores de 60

Los abdominales son una de las mejores maneras de ejercitarse para las mujeres mayores de...

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Ejercicios físicos para la tercera edad

Llegar a la edad dorada no significa que haya que quedarse quieto sin realizar ningún...

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Rutina de ejercicios para cada edad

No todos los ejercicios pueden realizarse a cualquier edad, ni con la misma intensidad. Te...

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¿La actividad física puede resultar peligrosa?

El ejercicio realizado sin el rigor necesario y efectuado en exceso puede resultar contraproducente. Por...

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Ejercicio en familia

Sugerencias para poder ejercitarse o practicar deporte todos juntos en familia...

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¿Por qué los jóvenes no hacen ejercicio?

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¿Hay que prohibir los abdominales?

El lic. Mariano Procopio entrevistó al Dr. Juan Bosco Calvo y le realizó una de...

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El mejor ejercicio para cada edad

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Ejercicios para mayores: video paso a paso

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Cómo tener un cuerpo espectacular: video paso a paso

Una modelo top te muestra su rutina de ejercicios que le permiten tener un cuerpo...

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