Ejercicios para mujeres

Criosaunas, la revolución para combatir la celulitis

El criosauna es una nueva técnica que consiste en la exposición del cuerpo a bajas...

Continuar leyendo

Ejercicios de preparación al parto

La mejor manera de recibir al bebé es preparándose física y emocionalmente para ese momento...

Continuar leyendo

Masajes anti varices

Te contamos cuales son los tipos de masajes mas efectivos y como realizar un masaje...

Continuar leyendo

Gimnasia para el cuello contracturado

Eliminar los dolores de cuello de origen muscular, ocasionados por las malas posturas o por...

Continuar leyendo

Ejercicios para deshacerse de la celulitis

Si usted siempre ha pensado que la celulitis es algo que sólo puede solucionarse temporalmente...

Continuar leyendo

Ejercicios fáciles para los glúteos

Los ejercicios para lograr unos glúteos firmes deben hacerse con constancia y responsabilidad. Aquí te...

Continuar leyendo

Cómo adelgazar boxeando

El interés por el boxeo va en aumento y cada vez atrae a más mujeres...

Continuar leyendo

Los mejores ejercicios para las mujeres embarazadas

La actividad física es un hábito saludable que debería poder practicarse a cualquier edad. Las...

Continuar leyendo

Ejercicios para adelgazar para cuerpos con muchas curvas

Las mujeres con cuerpos con forma de reloj de arena son una privilegiadas, porque tienen...

Continuar leyendo

Cómo desarrollar un cuerpo atlético pero atractivo

Te enseñamos el mejor entrenamiento para lograr una figura atractiva, un cuerpo atlético pero con...

Continuar leyendo