Ejercicios para mujeres

¿Cómo marcar el abdomen rápidamente?

¿Sabía que la pelota suiza, tan popular hoy en día, puede ser la clave para...
Continuar leyendo

Ejercicios para modelar piernas y glúteos

Muchos tenemos un poco de miedo de ejercitar estas parte del cuerpo porque lo vemos...
Continuar leyendo

Elimina la flacidez de tus brazos con cross trainer

En esta ocasión traeremos para ti una serie de ejercicios que te ayudaran a fortalecer...
Continuar leyendo

¿Cómo quitar los gorditos de los brazos?

En esta etapa combatiremos con los molestos y nada sexys, gorditos de los brazos......
Continuar leyendo

Ejercicios para aumentar el volumen en piernas y glúteos

Únete al reto y cambia tu estilo de vida a una opción saludable. El ejercicio...
Continuar leyendo

Cómo eliminar los rollitos de las axilas

Te enseñamos cuáles son y cómo se hacen los mejores ejercicios para eliminar esos rebeldes...
Continuar leyendo