Ejercicios faciales contra las arrugas de la frente
Combate las arrugas de la frente practicando estos ejercicios para los músculos de la cara
Ejercicios para ser mejor amante
¿Sabías que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es así, y por eso te enseñamos la mejor forma de fortalecerla, para “rendir al máximo”
Ejercicios para fortalecer los bíceps
¿Deseas tener unos brazos fornidos, en los que tu pareja pueda apoyar la cabeza y quedarse dormida después del amor?
Abdominales para el verano
En esta nota, te damos unos consejos para eliminar la grasa que cubre y esconde los músculos abdominales, y recibir al verano, luciendo un cuerpo duro y firme
Boxeo, ideal para mantenerse en forma sin aburrirse
El boxeo es uno de los deportes más completos y saludables que existen. Tú también puedes gozar de sus beneficios, sin los riesgos de que Mike Tyson te noquee o te muerda una oreja
Gym para hacer en pareja
Realizar actividad física de a dos puede resultar una propuesta más que interesante. Ahora sólo falta que lo convenza a él/ella…
Hay que acabar con los flotadores
Hoy la meta es eliminar la grasa de allí de donde se les acumula a los hombres, la que llamamos “flotadores”. ¿Qué hacer?
Ejercicios para combatir el sedentarismo
Ejercicios para mantener el cuerpo saludable mientras usted se relaja, y combatir la “panza de cerveza”
Trucos indispensables para bajar la panza
A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Un completo plan para combatir los rollitos.
¿Mucho ejercicio, mejor sexo?
Un estudio revelador que le hará renovar su membresía en el gimnasio.