El objetivo de este ejercicio es estrechar la cintura y trabajar los oblicuos.

Nos sentamos en una silla, giramos el tronco a un lado y vamos a bajar hasta
tocar con la mano el suelo.

La mano contrario la mantenemos levantada y los pies sin moverse.

Repetimos 10 veces por lado, y realizamos 3 series.