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Memoria

Edad y capacidad mental: ¿cómo reconocer los problemas?

Dicen que la edad trae la sabiduría, pero ¿acaso también trae pérdida de capacidad mental?

Cuando se llega a cierta edad los seres humanos pueden ser víctimas de una cierta pérdida de potencia cerebral. Algunas personas, pasados los 50 o 60 años, comienzan a tener ciertos problemas como pérdida de la memoria, dificultad para realizar ciertas actividades con normalidad o como antes solían hacerlo, etc.
 

Igualmente no se puede hacer una generalización sobre qué le sucede a las energías mentales cuando uno envejece, eso dependerá de cada persona. Algunas capacidades declinan, pero otras pueden llegar a no cambiar y otras hasta pueden mejorar realmente:


Memoria


En el caso de la memoria, los resultados de los estudios disponibles coinciden en que a medida que se va llegando a una cierta edad (a partir de los cincuenta años), comienza una declinación gradual de la memoria.


La memoria se divide en dos tipos: la memoria inmediata y la memoria de largo plazo.


La memoria inmediata se mide generalmente en minutos (es la que está en juego cuando uno necesita anotar un número de teléfono porque al minuto de que se lo dijeran ya ni lo recuerda).


La memoria de largo plazo se mide en minutos u horas (es la que está en juego, por ejemplo, al no recordar lo que tenía en la lista de compras que se olvidó en la cocina de su casa).


En la mayoría de la gente mayor se nota la declinación de ambas memorias. Mucha gente de 60 o 70 años puede comenzar a creer que padece de Mal de Alzheimer, pero los problemas de memoria no implican que sí o sí usted desarrollará demencia.


En esos momentos, puede ser que la persona no recuerde algo pero si se le da alguna pista o un tiempo prudencial se acordará. En cambio, los que padecen de Mal de Alzheimer son incapaces de recordar la información, incluso dándole pistas o tiempo. Esto ocurre porque su memoria está totalmente bloqueada, no tienen nada para recordar.


Inteligencia fluida


Es la capacidad de razonar bajo ciertas circunstancias. Por ejemplo, ¿alguna vez usted tuvo que manejar hacia algún lugar donde jamás había ido y su única guía eran los nombres de la calle y las señales de tránsito? Bueno, eso es lo que los especialistas llaman inteligencia fluida. Y ésta se torna vulnerable con los efectos de la vejez.


Orientación espacial


Algunas personas (especialmente las mujeres), al envejecer, encuentran que cada vez es más difícil orientarse en el espacio y hacer las cosas que implican capacidades espaciales -como orientarse en un mapa o intentar armar un mueble a través de instrucciones-.


Capacidad verbal


La capacidad verbal es estable o a veces aumenta hasta llegar a los 80 años, cuando comienza una declinación lenta.

En realidad el uso de la lengua y del vocabulario es una capacidad que crece cuanto más leemos y nos socializamos. El conocimiento es una estructura que es relativamente estable en nuestras vidas.

Por eso es que la capacidad verbal debe ser estable hasta más o menos llegados los 80.


En la mayoría de los estudios realizados no se encontró una declinación cognitiva significativa antes de los 60 años. Pero a los 80 años es casi imposible encontrar a alguien a quién le funcione la mente igual que hace 20 años atrás.

Pero esta pérdida lenta depende de muchos factores, algunas de las cuales se pueden controlar y otras no.

Por ejemplo si usted se dedicó durante su vida a realizar ejercicios físicos seguramente tendrá mayor durabilidad cerebral que alguien que se la pasó mirando televisión toda su vida.

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COMENTARIOS:

 

ummm buena

Por SPALDING


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