Dieta para prevenir enfermedades

Una buena alimentación nos ayuda a un mejor desempeño, una mejor apariencia y nos previene de cientos de enfermedades...
Para saber cuáles son los alimentos recomendados, visita este video de En Plenitud y Salud180:

 

El cambiar tu alimentación no es fácil, es adaptarte a un estilo nuevo, pero de pasa en paso se puede lograr un cambio notable.


Para iniciar este estilo de vida te recomendamos que consumas alimentos como la papaya, por su alto contenido en papaína  ayuda a depurar tu cuerpo y es mejor si se consume por las noches antes de dormir.


Otro alimento recomendado para beneficios de salud es la miel, este se puede consumir acompañado de otras comidas y es rica en nutrientes que ayudan a la piel.


Gabriel Gaviña, Investigador en Medicina Alternativa, ex-deportista profesional y ex-paciente de Fibromialgia, es autor del libro "Sanar y  adelgazar con la dieta alcalina", que te hará descubrir cómo funciona la dieta alcalina y por qué los alimentos alcalinos son altamente recomendados para tu salud. Encuéntralo ahora haciendo clic aquí