Body flying contra la celulitis y las adiposidades localizadas
El body flying se basa en utilizar el peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad para tonificar y mejorar varias partes del cuerpo. Aprende cómo comenzar a practicarlo
Trikke, la solución para patinar sin esfuerzo
El trikke tiene tres ruedas y combina el ski, skate y el patín, y es más fácil de aprender a usar que cualquiera de ellos. Sólo hace falta un poco de equilibrio
Cómo estirar mientras te bañas
Ésta rutina de estiramiento es tan simple que puedes hacerla mientras te bañas
Adicción al deporte
El mantenerse en forma es importante y como todo en la vida, es apropiado mantener un equilibrio. Cuando se sobrepasan los límites del ejercicio la salud puede verse resentida. El sobreentrenamiento puede terminar en lesiones y dolores crónicos
Consecuencias psicológicas de las lesiones deportivas
Cómo hacer para que tu lesión por la práctica de un deporte no se convierta en un problema emocional
Cómo hacer un Gatorade casero
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Bebidas isotónicas o deportivas
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¿Por qué nos afecta tanto el Mundial de Fútbol?
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Deporte y chi kung sexual
¿Qué pasaría si a los Deportistas de Alto Rendimiento se les enseñara el Arte de la Inyaculación, tal como lo enseña el chi kung?
Cómo hidratarse debidamente
No resulta fácil ingerir la cantidad necesaria para estar saludable. Claves para hidratarse debidamente sin darse cuenta…