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Pareja y Familia

Cómo tener hijos con vitamina D

Según un estudio reciente, la vitamina D ayuda a tener hijos a las parejas que tienen dificultades para concebir, ya que... 

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Según un estudio llevado a cabo en la Universidad de Copenhague, Dinamarca, se ha podido demostrar que cuanto mayor es el índice de vitamina D en la sangre, más movilidad tienen los espermatozoides y más veloces son.

Causas a las que se atribuye la mala calidad:

·         contaminación

·         movilidad reducida de los espermatozoides

·         alcohol

·         tabaco

·         consumo de drogas

Causas por las cuales los espermatozoides son lentos:

·         estrés

·         mala alimentación

·         infecciones de transmisión sexual

·         radiación

·         ambientes muy calurosos

·         exposición a tóxicos

·         altitud

·         cambios hormonales 

La investigación no asegura que consumiendo más vitamina D los espermatozoides adquieran mayor velocidad.

“Como medida preventiva se puede llevar una vida sana que es la mejor manera de poder garantizar una buena calidad y producción”, asegura el urólogo argentino Blas Solís.

Algunas medidas preventivas:

·         No abusar de los baños calientes o del sauna

·         Se aconseja consumir antioxidantes. “Vitaminas A, C y E, zinc y selenio”, sostiene el especialista.

·         No abusar de sustancias alcohólicas, tabacos o fármacos.

·         Acudir al especialista si se nota alguna anormalidad en el semen  (color extraño o presencia de sangre).

·         Si se quiere tener un hijo y no se puede después de intentarlo durante más de seis meses, consultar con un profesional para que pueda evaluar el caso y realizar los estudios correspondientes

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Maribel Pinzón

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Maribel Pinzón

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