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Protegerse del delito

Cómo reconocer a un provocador

Y consejos para hacer frente a la situación sin ponernos en riesgos innecesarios

A los provocadores se los reconoce sobre todo por la intimidación y las amenazas, que son sus armas.

Sobre los provocadores, hay que tener en cuenta lo siguiente:

* Hostigar sin cesar a quienes los rodean, con la intención de hacerlos reaccionar para entonces contraatacar.

* Si quiere reducir la intimidación, no le siga el juego.

* Hay muchas posibilidades de que se canse y vaya en busca de otro blanco.

* Es comprensible que usted se sienta enojado con su oponente.

* Pero se puede estar enojado sin perder la serenidad.

* Cuando nos enfurecemos y nos tornamos irascibles, perdemos credibilidad.

* No pretenda desentenderse de un provocador o tomarlo en broma cuando usted se

encuentra alterado, porque las señales no verbales son evidentes para quien las anda

buscando.

* Sostener la intimidación requiere un gran consumo de energía.


Ejercicios de autocontrol

* Asuma riesgos razonables y evalúe los resultados.

* Observe cuando siente miedo, bajo que circunstancias se siente amenazado o esta por enojarse. Conténgase antes de perder el control de sus palabras o de sus actos.

* El autocontrol debe protegerle de los actos y palabras imprudentes, que una vez hecha o dichos jamás se podrán retirar.

* Piense de forma diferente; propóngase hacer algo nuevo. Aplique lo desconocido a lo que ya conoce. Piense en forma critica; actúe creativamente.

* Determine con objetividad cuales son sus temores e inquietudes reales.

* Una respuesta personal a un ataque personal lo único que logra es agrandar el blanco.

* La acción de apartarse del blanco puede apaciguar el ataque mas violento.

* Responda de una manera totalmente inesperada y utilice el poder de la distracción.

* Esfuércese en concentrarse sin perder conciencia del entorno mientras lee, hace tareas diversas y conversa con alguien.

* Esté preparado y en disposición de moverse rápidamente.

* Cuando alguien se siente intimidado, su equilibrio se desplaza hacia atrás, hacia los talones, y se convierte en una persona fácil de dominar tanto emocional como físicamente.

* Controle su equilibrio. Destaque lo vigoroso y sereno que se siente.

* No pierda el equilibrio ni se deje llevar por la presión de las circunstancias cuando se encuentre en situaciones de presión o riesgo.

 

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