¿Cómo puedo subir mi autoestima?

Te presentamos 7 simples pasos para aumentar tu autoestima y comenzar a vivir la vida que deseas...
1. ¿Quién es la persona responsable y culpable de tu baja autoestima? Durante toda tu vida, todo lo aprendido, todo lo que se ha dicho de ti se guarda en tu mente. Allí radica tu imagen, es un conjunto de creencias de lo que crees que sabes o no sabes dependiendo de todo lo que has experimentado. A eso lo llamamos “ego”. Hay que entender, que esto es solo una imagen, no eres tú. Debes empezar a creer que esas creencias no son ciertas.

2.Factores que hacen que te quedes en tu lugar y no salgas a hacer otra cosa. A esto lo llamamos “tu zona de confort” y tú tienes que lograr salir de allí. Debes ir en contra de tu mente y buscar la felicidad fuera de donde te sientes cómodo. Tu mente no te está dejando salir de tu zona y te tiene básicamente, prisionero.

3.Deja de buscar aprobación. Por naturaleza los seres humanos somos sociables, dependemos de otras personas para sobrevivir. El problema es que nos acostumbramos a eso, y siempre buscamos la aprobación de otros para hacer algo. El día que salgas de allí, tu grupo de personas se incomodará.

4. Miedo al rechazo. Todos tenemos de una u otra forma miedo a que nos rechacen.

5. ¿Cómo ganar respeto de la gente que nos rodea?  Para lograrlo, nuevamente debes salir de tu zona de confort y comenzar a hacer cosas que nadie espera. La clave está en darnos cuenta, que la gente que nos rodea también tiene miedo.

6.Lenguaje corporal. Tu lenguaje denota la forma en que eres.  Por naturaleza, tendemos a juntarnos con gente exitosa, e inconscientemente dependemos mucho de lo que nos muestre con su lenguaje corporal.

7. Tomar una decisión de vivir. La vida está basada en decisiones, la forma en que la vives depende de las decisiones que tu tomas.

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