¿Cómo NO usar los tacones?

Todas hemos pecado al usar tacones y no todas aprendemos a hacerlo correctamente…
-Los malos hábitos pueden producirse dolor en la espalda o en los pies. También pueden generarnos un mal a largo plazo en las piernas, asique mantener una buena postura es importante. Debes evitar estar muy al frente o muy hacia atrás, y encontrar el punto justo, y mantener la espalda erguida.

-Si tus piernas o tus tacones se ven temblorosas, es porque estamos dejándole todo el peso solo al tacón, y no a todo el pie.

-No muevas exageradamente las caderas.

– Al estar acostumbradas al zapato bajo, nos acostumbramos a caminar cómodas con las piernas abiertas, evítalo con tacones.

-Traza una línea imaginaria e intenta seguirla con un pie delante del otro, sin cruzarlos.

-Si no eres experta usando tacones, comienza con uno bajo y grueso. Aumenta gradualmente.

-Carga con una zapatito bajo para no sufrir.

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