Cómo lograr que un niño se duerma

¿Conoces el último método de moda para lograr lo que cada noche parece imposible: que los niños vayan a dormir?


Un padre estadounidense, frustrado porque su hija no dormía por las noches, acaba de publicar un libro en donde engloba diferentes poemas que hacen alusión al problema de insomnio de su pequeña.

Sus rimas, lejos de tener un sentido psicológico y pedagógico son más bien pensamientos de un padre perturbado por esta realidad y utiliza palabras soeces para manifestar su enojo y frustración. Sin embargo, ha tenido buena aceptación en el público de ese país ya que ya ha vendido 300.00 ejemplares.

El autor del libro, Adam Mansbach nunca se había planteado el hecho de publicar sus pensamientos, pero animado por unos amigos se dirigió a una editorial y ya arrasa en los portales de Internet y en las redes sociales. Su libro se llama “Go the fuck to sleep”, que en español se puede traducir como “duérmete de una p… vez”.

Más allá de este curioso episodio, el autor asegura que no se convertirá en un altavoz de la rabia y queja de los padres.

Más allá de este éxito inesperado, la manera de demostrar lo que es ser padre ha despertado controversia. “Ser padre no es tarea fácil. No todo es sencillo ni de color de rosas. Hay muchos momentos de frustración, de nervios y de estrés que los padres no suelen contar a nadie, que son tan íntimos que hasta se suelen olvidar, pero que son reales y cada uno lo afronta de la mejor manera que puede”, comenta la psicóloga uruguaya Adriana Callejas.

Cómo hacer que el niño duerma:

Las etapas del sueño en los bebés son muy diferentes a las fases en un adulto. “No están tan definidas, pero a medida que va creciendo se desarrolla y mejora la calidad y cantidad del sueño.

Los padres deben tener mucha tolerancia y eso no es fácil cuando se llevan varios días sin descansar adecuadamente”
, sostiene la psicóloga callejas.

Recomendaciones del especialista:

·Dejar que el niño de más de tres meses duerma en su propia habitación.

·No hay que cargar al bebé cada vez que llora para que de a poco vaya adquiriendo autonomía tanto de día como de noche

·Hay que dejar que los bebés se duerman solos desde muy pequeños para evitar vicios una vez sean mayores

·Es recomendable no darles nada por la noche para calmarlos o ayudar a que se duerman, ya que cada vez que se despiertan necesitarán calmar su ansiedad con algo

·Cuando el niño llora, lo mejor es no levantarlo de la cuna. Hablarle tranquilamente de pie y dejarlo solo tras unos segundos de conversación.

Los niños son extremadamente inteligentes y demandantes. “Lo que tienen que tener en cuenta los padres es que con tolerancia y sobre todo perseverancia se puede lograr lo que se quiera.

El cansancio es un enemigo muy traicionero para la pareja ya que es muy habitual que para poder descansar levanten al bebé de la cuna, lo lleven a dormir con ellos o le den leche para calmarlo, pero son actitudes equivocadas que pasan factura tanto a los padres, sobre todo a la madre como a él mismo
”, termina diciendo la profesional.


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