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Prevención de enfermedades

Cómo enseñar a tus hijos a prevenir enfermedades

La mejor forma de resguardar a los chicos de "agarrarse" algo en la escuela —y también en el hogar— es a través de la prevención. Aquí te enseñamos cómo enseñarles...

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En este sentido, el lavado de las manos es fundamental. Tal vez, no es un hábito fácil de inculcar a un niño, de modo que tanto padres como maestros deben recordárselo con frecuencia para conseguirlo.

 

¿Cuándo lavarse las manos?
 

  • Antes, durante, y después de preparar comida.
  • Antes de comer.
  • Después de usar el baño.
  • Después de cambiar pañales.
  • Después de tocar animales, sus juguetes, sus correas, o sus heces.
  • Después de estar en contacto con sangre o fluidos corporales, tales como vómito, secreciones nasales, o saliva.
  • Cuando tus manos están sucias.
  • Antes de curar una herida, aplicar medicina, o colocar lentes de contacto.
  • Con mayor frecuencia cuando alguien en casa está enfermo.
  • Siempre que no te parezcan limpias del todo.

 

¿Cómo lavarse las manos?
 

  • Humedece las manos y aplica jabón.
  • Frota tus manos vigorosamente durante 10 segundos. Cuenta hasta 10 o canta el feliz cumpleaños dos veces.
  • Coloca las manos debajo del agua corriente.
  • Seca tus manos con una toalla de papel o un secador de aire.
  • Si es posible, esa tu toalla de papel para cerrar el grifo.
  • Si no cuentas con agua ni jabón, usa una toallita o un gel de manos a base de alcohol.

 

Más allá de un lavado de manos apropiado, los chicos deberían aprender a no compartir los elementos con los que comen y beben. Es muy importante, asimismo, que los chicos ingieran un buen desayuno y descansen lo suficiente.

Para ello, siempre es bueno establecer horarios regulares de siesta o descanso. Los adolescentes, en particular, necesitan dormir más de lo que muchas veces se les permite.
 

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COMENTARIOS:

 

BUENO EL ARTICULO.... AHORA LES AYUDO A GANAR DINERO SIN DEJAR DE HACER LO QUE ESTEN HACIENDO GANE US$$$

Por ASEGURATUFUTURO


felicidades

Por MACHEITA


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La Redacción

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