Cómo aumentar su creatividad

La creatividad no es un don que se tiene o no. Es un aprendizaje y supone una ejercitación constante. Aquí le damos algunas claves para aumentar su creatividad
  
  

La
primera tarea para volverse más creativo es darse permiso para hacer las cosas
creativamente. 

La segunda,
es superar sus bloqueos personales a la creatividad. Para algunas personas, ser
creativo involucra tratar de no avergonzarse de sus propias ideas; para otras,
es una cuestión de ser consciente de que pueden hacerse las cosas de muchas
maneras diferentes.
Algunas personas son conscientes o lo suficientemente seguras para tener menos
inhibiciones y pueden permitirse simplemente que su naturaleza creativa
trabaje.

Rodéese de las personas que ama y lo apoyan y será aún más creativo. Dedique
tiempo a meditar sobre sus propios méritos, leyendo sobre otras personas
creativas y soluciones creativas, concentrándose en el poder positivo de sus
propias fuerzas creativas -estas actividades, combinadas con una creencia en su
propia intuición y sus habilidades creativas, ayudarán a que mejore su
confianza-.

Manos a la obra

Aquí hay algunas cosas
adicionales que usted puede hacer para mejorar su creatividad:

· Estudie
libros de técnicas de pensamiento creativas y póngalas en práctica.

· Asista
a cursos de pensamiento creativo y lleve las ideas a la práctica.

· Tome
un diario y grabe sus pensamientos, ideas, bocetos, etc. tan pronto como lo
haya tomado. Revise su diario regularmente y vea qué ideas pueden ser
desarrolladas.

· Mímese
con actividades de relajación y deportes para darle un descanso a la mente y permitir
al subconsciente para digerir la información.

· Desarrolle
interés en una variedad de cosas diferentes, preferentemente bien lejos de su
esfera normal de trabajo. Por ejemplo, lea libros cómicos o revistas que usted
normalmente no compraría. Esto mantiene al cerebro ocupado con nuevas cosas. Es
un rasgo común de personas creativas el estar interesados en una amplia
variedad de asuntos.

· No
trabaje demasiado duro -usted necesita
tiempo fuera de los problemas para ser creativo después de los períodos de
intenso enfoque-.

Realmente ayuda pensar en
la creatividad como una habilidad o juego de habilidades. Practicando, uno
puede llegar a usarla mejor. Así, siempre que usted tenga una oportunidad,
pruebe, y haga las cosas mundanas de nuevas maneras -las hará más entretenidas
y usted habrá hecho uso del modo de expresar sus habilidades.

Practicando para superar las inhibiciones irracionales también ayudará a
mejorar su creatividad.

Cuando usted está en un periodo
de estancamiento, y observa a alguien con una fuerza creativa vital y fluida,
puede sentirse intimidado. La cosa más pequeña, cuando usted es alcanzado por
la magia de alguien que hace algo fácilmente, parece imposible que haya
sucedido.

Algo puede lograrse
dividiéndolo en sus partes componentes. La creatividad requiere paciencia y deseos
de trabajar para un resultado creativo en lugar de simplemente esperar el
momento de iluminación.

También es importante para
la creatividad pasar preparar ambiente que promueva el rendimiento creativo, un
espacio cómodo dentro del cual usted tenga la percepción de no sentirse
amenazado y ser capaz de crear.

Programa para mejorar su creatividad personal

1. En
primer lugar, fíjese una meta mensurable. Algunas metas podrían ser:

· generar
10% más de soluciones en los próximos 6 meses;

· proponer
una solución original para el problema "X" en 2 semanas;

· practicar
el generar ideas nuevas a través del "brainstorming" (tormenta de
ideas) (por ejemplo, "encontrar
por lo menos 100 ideas para una nueva lapicera")

· encontrar
una nueva y eficaz manera de relacionarse con sus hijos, que tenga como
resultado que ellos quieran pasar más tiempo con usted

2. En
segundo lugar, fije el criterio para indicar si usted tiene o está alcanzando
su meta o no. El criterio típico es:

· las
ideas son nuevas (en ese contexto particular)

· las
ideas son útiles, resuelven el problema o proponen un desafío

· las
ideas pueden llevarse a cabo dentro de un tiempo y con un presupuesto
apropiado

3. En
tercer lugar, lea y aprenda sobre técnicas de creatividad. Esta información
puede recogerse de libros, conferencias, otras personas, productos de software
e Internet. Pase tiempo con las personas que usted cree son creativas y
pregúnteles cómo lo hicieron. Hay muchos caminos hacia la creatividad.

4. En
cuarto lugar, rodéese de las personas que ama y lo respetan; las personas que
lo animan a que usted corra riesgos.

5. En
quinto lugar, celebre su progreso alcanzando sus metas de creatividad.

6. Finalmente,
empiece a pensar en usted como una persona creativa. Rodee esa identidad con
las creencias sobre sus habilidades creativas. Aprenda las habilidades de la
creatividad, actúe creativamente en cada oportunidad que tenga y encuentre
ambientes que apoyen el comportamiento creativo.

La creatividad aumenta
reconociendo que existe y nutriéndola. Cree un ambiente sensorial estimulante,
incremente el conocimiento de ese ambiente y proporciónese tranquilidad durante
el tiempo suficiente para permitir traducir ese estímulo sensorial en una
realidad externa… un poema, un puente, una comida, una canción, una colcha,
un informe comercial, un juego, un baile, un jardín.

Inúndese a usted misma con información
acerca del área escogida de creatividad y deliberadamente expóngase a información fuera de su área. Respete y
cuide su creatividad como lo haría con un niño. Asista a sus necesidades,
escuche su creativa voz interior, pase tiempo con usted. Maneje la tensión en
su vida tanto como le sea posible.

Practique la meditación o algún tipo de relajación, alternando la actividad con
una tarea hecha a mano o ejercicio tranquilo. Evite también ser invadido en sus
rutinas.

No permita que sus creencias distorsionen sus percepciones. Una técnica útil es
deliberadamente y conscientemente intentar integrar los contrarios en cada
oportunidad dentro de su propia mente. Desarrolle la actitud de que su trabajo
creativo es importante aún cuando otros no compartan su creencia; permita que
esas actitudes enjuiciadoras sean problema de ellos, no suyo. Practique el uso
de afirmaciones y refutaciones (viendo las cosas desde otro ángulo o en otro
contexto) para desprogramar de usted mismo sus costados críticos.

La creatividad no es un regalo, es un modo de ser. Aprender una técnica para aumentar
su creatividad le dará algunas herramientas y lo ayudará, pero no cambiará
automáticamente su punto de vista sobre usted y su creatividad; sus creencias y
sistema de valores sobre la creatividad y los mitos de creatividad deben
cambiar también.