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Alimentación saludable

Cómo adelgazar desayunando

¿Desayunos para quemar calorías? ¿Es posible...?


El mejor tip para bajar de peso es desayunar todos los días, haciendo esto podemos quemar calorías y nuestro metabolismo estará acelerado logrando un efecto de saciedad.

Las proteínas son ideales, las frutas y principalmente las fresas son un alimento muy importante que hay que tomar en cuenta, los antioxidantes que contienen lograran que nuestro cuerpo libere toxinas que ayudaran a limpiar nuestro organismo.

Revisa el video para ver los consejos que En Plenitud y Salud 180 tienen para adelgazar con salud:

Isabel de los Ríos, nutricionista certificada, es autora de "Comer para perder", una obra que utiliza un enfoque original y alternativo para adelgazar en forma permanente y saludable. Encuéntralo haciendo clic aquí

 

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