¿Cómo adelgazar con alimentos funcionales?

Te traemos una lista de alimentos para incluir en tu dieta que no creerá lo fácil que te será bajar de peso…
  
  

1. Nopal. Este alimento ayuda a acelerar
el metabolismo y a la digestión.


2. Plátano. Lejos de lo que se puede
pensar, el plátano es un alimento funcional para adelgazar. Nos ayudara a tener
la energía necesaria siempre y cuando no abusemos de su consumo.

3. Avena. Acelera el metabolismo y ayuda
a bajar de peso. No solo tiene efectos en tu figura, sino que ayuda a disminuir
el colesterol y triglicéridos.

4. Frijoles. Te dara el hierro, magnesio
y minerales necesarios para rendir en tu dia.

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