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durante la semana laboral bien pero el fin de semana
> Por: ICEMAN78 > 8:47 Hs, Lunes, 11 de Abril 2005 |
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bueno quisiera contar mi caso ,, empece hace 2 meses el gimnasio, hacia cardiovasculares y musculacion hasta que descubri el spinning, ahora hago todos los dias de lunes a viernes ,algunos dias 2 clases , y martes y jueves musculacion ,,,ha mejorado mi capacidad cardivascular un monton me encuentro super bien, y a nivel estetico estoy mucho mas duro y se van notando mis sesiones de musculacion ahora mi problema es que los fines de semana engordo todo lo que pierdo entresemana,el viernes al acabar mi clase de spinning pesaba 78,900 kilos y cual es mi sorpresa el lunes a las 8.00 de la maņana peso 81,900 que rabiiiiiiiiiiiaaaa .Osea el fin de semana no me privo de nada como a saco y la verdad es que no hago ninguna actividad , necesito recomendaciones para no ganar el fin de semana lo que pierdo entre semana,,, gracias y |
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