Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Recetas light

Barras de cereal y melocotón (durazno) light

Una deliciosa receta de barritas de cereal caseras y diet, que cualquiera puede realizar en forma rápida y sencilla

Cómo hacer las barras de cereal caseras y light

Ingredientes de las barras de cereal light (para 36 barritas)

1 y ¾ taza de harina 0000
2 tazas de avena tradicional
½ taza de edulcorante en polvo o de azúcar light
150 g de manteca o margarina
1 y ½ cucharadita de extracto de vainilla
1 y ½ taza de mermelada de duraznos (melocotones)

Procedimiento de la receta de barras de cereal diet

Procesar la harina junto con la avena, el edulcorante o azúcar light, la manteca y la vainilla, hasta que la mezcla tenga el aspecto de migas.
Volcar la mitad de la preparación sobre una placa para horno de 25 cm x 27 cm, rociada con spray vegetal y alisar la superficie apretándola con la parte de atrás de una cuchara.

Esparcir por encima la mermelada de melocotones en forma pareja y cubrir con el resto de la mezcla de avena, alisar y apretar suavemente con la parte de atrás de una cuchara.

Cocinar en horno precalentado a temperatura moderada unos 35 minutos o hasta que comience a dorarse.

Enfriar sobre rejilla y una vez frío cortar en barritas.

¿Quieres más recetas light?
Descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡ y comienza a disfrutar sin engordar !

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

CON UNA SANA NUTRICION GANA DINERO EXTRA.... TE INVITAMOS A GANAR LO QUE TU TE MERECES NO LO QUE A TI TE QUIERAN PAGAR www.exitoyfortuna.com

Por GANA$$EXTRA


Mas notas del autor:

La Redacción

Trastorno Bipolar

Trastorno Bipolar

¿En qué consiste y cómo se trata el trastorno bipolar?

¿Cuentas bancarias juntas o separadas?

¿Cuentas bancarias juntas o separadas?

¿Qué es lo mejor en el matrimonio para evitar problemas en el futuro? ¿Lo tuyo es tuyo y lo mío es mío? ¿O lo contrario? 

Dieta antidepresiva: dime qué comes y te diré si te deprimes

Dieta antidepresiva: dime qué comes y te diré si te deprimes

¿Existe la comida antidepresiva? Sigue leyendo, para enterarte si una “dieta antidepresiva” es una opción viable para mejorar tu estado de ánimo…

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: