Amaranto para adelgazar y combatir la constipación y la depresión

Ayuda a quemar grasas, combate el estreñimiento, mejora el ánimo… ¿qué más se le puede pedir al amaranto?
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El amaranto reúne varios elementos para una buena dieta. Es considerado un vegetal indispensable para la pérdida de peso ya por su abundante contenido de hierro, potasio, minerales, vitaminas, hierro, entre otros.


Uno de los beneficios de consumir amaranto es la prevención de estreñimiento lo que mejora la digestión, ayuda a quemar grasa ya que también tiene la función de cereal  y evita la ansiedad durante el día.


Un plus de este alimento es que ayuda al estado de ánimo reduciendo la tristeza y la depresión.

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