Adicción al móvil

¿Cuáles son los peligros de ser un "móvil-dependiente"?

El “móvil dependiente” no puede estar un segundo separados de sus teléfonos. Lo lleva al lavabo, a la ducha, está en clase o en el trabajo con él y lo consulta cada segundo.

“Aunque parezca mentira, olvidarlo en determinado sitio puede causar palpitaciones, sudores y trastornos de ansiedad”, sostiene la psicóloga española Leticia Valdés Moya.

La publicidad tampoco ayuda ya que muestra en sus anuncios a los teléfonos como herramientas de autonomía, felicidad y servicio. “Sin embargo, lo que hacen es servir para todo menos para hacer llamadas.

Sacan fotografías, se conectan a Internet y tienen chats que según el modelo de cada teléfono serán de uso gratuito entre usuarios. Todos estos accesorios hacen que la persona se vea cada vez menos útil si no dispone de un teléfono
”, comenta la especialista.

Para qué sirve actualmente un teléfono móvil:

· Oír música

· Conectarse a Internet

· Revisar las redes sociales

· Enviar mensajes

· Tomar fotografías

· Intercambiar videos e imágenes

· También para hablar con otra persona, aunque es el servicio que menos se utiliza.

Síntomas del adicto:

· Consulta su teléfono constantemente aunque esté haciendo otras actividades como comer, estudiar o hablar con alguien de modo presencial.

· Nunca se separa de él y si lo hace por un descuido, le produce una angustia importante. Le genera la misma ansiedad que cualquier otra adicción.

· Se dejan de lado otras actividades por controlar el teléfono.

· Si se deja el teléfono por unos momentos u horas, experimentarán el síndrome de abstinencia psicológica y física. “La persona siente angustia, irritabilidad y ansiedad que solamente se pueden calmar con el teléfono”, explica Moya. 

Los adolescentes y jóvenes son los protagonistas de este vicio. “Quienes ostentan esta obsesión claramente tienen problemas afectivos.

Es muy habitual la imagen de una familia reunida y el joven que esté manejando a toda velocidad su teléfono. Se está escribiendo con alguien.

Es de mal gusto y una falta de respeto importante ya que esto se multiplica al día muchas veces. Se está aislado y no se le puede decir nada porque el enfado es enorme. Ahora hay que tener el último móvil, el más tecnológico para poder seguir enganchados a un vicio absurdo
”, opina la profesional.

Riesgos de la adicción al móvil

Más allá de las informaciones que relacionan el uso desmedido del móvil con enfermedades graves, las más evidentes y comprobadas son:

· Aislamiento

· Problemas de comunicación

· Conducta compulsiva

· Fracaso escolar

· Agresividad

· Alteraciones anímicas

Recomendaciones:

· Estar atentos a las facturas recibidas. Si se gasta mucho dinero, algo no está funcionando debidamente.

· Evitar usar el móvil para comunicarse con la familia que está en un mismo ambiente. “Aunque parezca absurdo, es bastante habitual que dos personas que están en una misma casa se comuniquen por los chats gratuitos que tienen los teléfonos con acceso a Internet.

La excusa es que es más cómodo, pero en realidad encierra un grave problema de comunicación
”, comenta la psicóloga.

· Establecer horarios para su uso. Al principio costará, pero como toda dependencia, exige constancia y fortaleza para poder superarla.


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