Para hacer estos ejercicios para
abdominales, solo necesitarás un banco de
gimnasia (o cualquier cosa que lo reemplace) y una bola de gimnasia (o fitball) o algo que cumpla misma función:
Cómo tener abdominales de acero en 3 minutos
Para hacer estos ejercicios para
abdominales, solo necesitarás un banco de
gimnasia (o cualquier cosa que lo reemplace) y una bola de gimnasia (o fitball) o algo que cumpla misma función: