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Dietas

5 dietas que no fallan

Nunca hay que dejar de lado la premisa de que dejar de alimentarse es correcto. Mantente sano y saludable con alguna de estos 5 efectivas dietas…

1. Dieta de los 10 días

Es la ideal para bajar de peso rápidamente y, es la ideal para las emergencias de peso que se presentan.

Perderás entre 3kg y 5kg en una semana y media.

2. Dieta del semáforo

Se basa en alimentarse según los colores del semáforo y resulta un excelente método para mantener tu peso ideal.

3. Come, come y serás delgada

La idea es comer entre 5 y 6 veces al día para impulsar tu metabolismo.

4. Dieta basada en alimentos que queman grasa

5. Dieta de la rotación

Con esta dieta no te aburrirás, ya que la idea es variar.

 

María Ester Di Marcchio

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María Ester Di Marcchio

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