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3 claves para mantener la salud mental

Tener salud mental no es un detalle. Algunas veces lo olvidamos y nos acostumbramos al estrés, pero el bienestar mental es la clave para el bienestar físico…
3 presentamos 3 llaves obvias, que de los simples que son, las hemos olvidado por el vivir diario. Estas, nos van a ayudar a recuperar nuestra salud mental, y sin ella, nuestra vida no tiene sentido.

1 .Tener un buen autoestima

2. Implementar la fórmula del éxito

3. Tomar buenas decisiones