3 claves para mantener la salud mental

Tener salud mental no es un detalle. Algunas veces lo olvidamos y nos acostumbramos al estrés, pero el bienestar mental es la clave para el bienestar físico…
  
  

3 presentamos 3 llaves obvias, que de
los simples que son, las hemos olvidado por el vivir diario. Estas, nos van a
ayudar a recuperar nuestra salud mental, y sin ella, nuestra vida no tiene
sentido.


1 .Tener un buen autoestima

2. Implementar la fórmula del éxito

3. Tomar buenas decisiones