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| Obesidad y sobrepeso |
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El salvavidas de tu dieta
¿Te dijeron que comas frutas del grupo 1? ¿no sabes cuánto es "20 g de jamón"?, ¿quieres reemplazar parte de tu dieta no sabes con qué? Aquí te explicamos todo eso que las dietas no suelen explicar... y que debes conocer sí o sí |
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Alimentos matadietas
Aunque parezcan inocentes y sus aromas sean amigables y atractivos, estos alimentos están cargados de grasas y calorías, y no dudarán en asesinar tus dietas... |
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Dietas de moda. Crítica a las promesas milagrosas
En la actualidad, parece no haber nada peor que ser obeso. Cuando el éxito se atribuye en forma exclusiva a la tríada: “juventud, belleza y delgadez”, tener unos kilos de más se asocia con el fracaso total. Sin embargo hay que prevenirse de los que ven en esto un negocio y no una enfermedad. |
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El calcio, ¿ayuda a quemar las grasas?
El calcio es un “quemador” de grasas natural. ¿A qué se debe?, ¿cómo aprovecharlo en la práctica para perder peso? |
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Tipos de obesidad
La obesidad es clasificable de muchas maneras. En esta oportunidad, te mostramos cuales son los diferentes tipos según el numero de adipocitos… |
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