Remedios caseros contra la cistitis
Las comidas picantes, las especies, las bebidas gaseosas, el café y el té pueden agravar el malestar ya que pueden irritar la vejiga.
Los alimentos que mejor funcionan para aliviar el estado son aquellos que contienen zinc ya que previenen la infección y alivian los síntomas.
Los mejillones, el pan integral, las legumbres, las semillas de girasol y los cereales son alternativas muy benéficas a considerar. El consumo de líquidos es fundamental. Se pueden ingerir zumos de frutas naturales, infusiones y caldos.
Algunos remedios caseros con alimentos que alivian los síntomas de la cistitis
1.- Beber un vaso de agua mezclado con dos cucharadas pequeñas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de miel. Consumirlo con cada comida.
2.- Cocer a baño maría medio kilo de cerezas hasta que estén blandas. Licuar el líquido y beber todos los días un vaso hasta que el malestar se vaya reduciendo.
3.- Hervir dos cucharadas de manzanilla con tres dientes de ajo en un litro de agua. Cocer durante diez minutos y dejar enfriar. Licuar muy bien. Realizar un lavado vaginal con esta preparación durante la noche.
4.- Beber dos vasos al día de arándanos ácidos. Esta fruta contiene una sustancia que impide que las bacterias se fijen en las paredes de las vías urinarias.
5.- En un litro de agua, cocer tres cebollas troceadas. Licuar bien y beber este líquido a lo largo del día.
6.- Comer tres dientes de ajo al día. El ajo es un alimento ideal para combatir las infecciones.
Alimentos que es mejor evitar ya que causan irritación vesical:
- Alcohol
- Quesos curados
- Melón dulce
- Peras
- Chocolates
- Nueces
- Soja
- Té
- Tomates
- Tofu
- Carnes curadas, ahumadas o enlatadas
- Café
- Edulcorantes,
- Judías y especias
Recetas contra la cistitis
Sopa de acelgas
Ingredientes:
· Dos tazas de acelgas
· Dos cubos de caldo de verduras
· Cuatro tazas de agua
· Media cebolla
· Un ajo
Paso a paso:
Hervir las acelgas junto al resto de ingredientes. Licuar y servir bien caliente.
Ensalada de zanahorias
Ingredientes:
· Dos pepinos
· Cinco zanahorias
· Una cucharada de zumo de limón
· Una cucharada de canela
· Una cucharada de miel
· ½ cucharada de jengibre molido
· Una cucharada de aceite
· Una taza de pasas
Elaboración:
Pelar y rayar las zanahorias. Hacer lo mismo con los pepinos y colocar estos ingredientes cortados en un recipiente.
En una sartén colocar el aceite y agregar la canela, el jengibre y la miel. Mezclar muy bien y colocar a modo de aderezo. Espolvorear con las pasas.
Arroz con verduras
Ingredientes:
· ¼ kilo de arroz integral
· Un diente de ajo
· Aceite de oliva
· Perejil
· Tres alcachofas
Preparación:
Cortar en cuatro trozos las alcachofas y hervirlas. En un recipiente aparte hervir el arroz. Mezclar ambos alimentos junto al ajo picado. Colocar un poco de aceite y agregar el perejil.
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