Recetas Light: Pechugas de pollo agridulces   Recetas Light: Pechugas de pollo agridulces
Con esta receta podrás preparar un delicioso pollo deshuesado con manzanas y naranjas, bajas calorías
 

 

 

 

Ingredientes (para 6 porciones)

6 supremas de pollo

Rocío vegetal, cantidad necesaria

Sai y pimienta a gusto

600 cc de caldo desgrasado

600 cc de jugo de naranja

Piel de 1 naranja

2 manzanas verdes

Preparación:

Colocar las pechugas en una cacerola pincelada con rocío vegetal y dorarlas de ambos lados.

Retirarlas, salpimentarlas y acomodarlas en una fuente térmica.

Rociarlas can el caldo desgrasado y el jugo de naranja. Incorporarles la piel de naranja cortada en juliana.

Hornearlas a temperatura moderada hasta que estén a punto. Servirlas bañadas con el jugo de la cocción y acompañarlas con las manzanas cocidas al vapor.

¿Quieres saber cómo preparar recetas fáciles y rápidas que quemarán la grasa de tu cuerpo mucho más rápido que cualquier dieta? Conoce a Karin Loser y su Cocina Metabólica haciendo clic aquí ahora
 

 
 
Mas!