Todo lo he leido y como informacion ,me parece perfecto, pero........me encantaria que me dijeran que comer desde el desayuno a la cena, si es necesario, pues yo no ceno, como una galletas manzanilla etc.
Y tambien cual seria el regimen a seguir al dia siguiente que me he salido por tener un compromiso. (dos veces por semana)
Mi edad es base 6, y tengo necesidad de bajar por salud
Gracias y felicitaciones , pues cada vez encuentro novedades interesantes
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