Muchas veces sin
darnos cuenta, tenemos hábitos diarios y consumimos crema y productos con
químicos dañinos. Además, aunque no lo creamos, los hábitos alimenticios y
otras costumbres, pueden ser nocivas para nuestras uñas.

Aquí, tienes
algunas opciones para fortalecer tus uñas:

1. Incorpora a tu
alimentación, alimentos ricos en proteínas, vitaminas y calcio.

2. Usa guantes al
limpiar, lavar los platos o al realizar cualquier otra actividad que
requiera que nuestras manos estén en contacto con sustancias perjudiciales.

3. Evita morder tus
uñas.

4. Humecta tus
manos con aceite de oliva.

5. Consume leche a
diario.

6. La sal es un
aliado de tus uñas.

7- El aceite de ricino, rico en vitamina E.

8- Rompe tres cápsulas de vitamina E, y
agrega el contenido en tu crema hidratante para manos y uñas de uso diario.
Este sencillo truco te ayudará a potenciar sus efectos protegiendo mucho
mejor tus uñas y fortaleciéndolas día a día. .

9- Otro aceite natural genial para
fortalecer tus uñas es el aceite de almendra. Aplica del mismo modo que el
de ricino y disfruta de sus poderosos beneficios hidratantes, y las
vitaminas que aporta.