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Amor y sexo
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Yoga para niños
Posturas y técnicas de yoga pensadas para relajar y ejercitar a nuestros hijos, y alejarlos del estrés y el cansancio...... Publicado: Miércoles, 12 de Octubre 2016 De: Oscar Marcó |
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Redes Sociales en la oficina
Muchas son las posturas frente al uso o abuso de las redes sociales, y en el ámbito laboral, el jefe es quien decide... ¿Tú qué piensas?... Publicado: Viernes, 30 de Septiembre 2016 De: Roberto Mateoli Fuentes |
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Ergonomía en el trabajo
Útiles y sencillos consejos para que puedas mantener una buena postura en el trabajo, y evitar comunes lesiones…... Publicado: Jueves, 29 de Septiembre 2016 De: Marcelo Rubinstajn |
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¿Cómo corregir tu postura?
Muéstrame como te paras, y te diré quién eres…... Publicado: Lunes, 19 de Septiembre 2016 De: Oscar Marcó |
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Cambios posturales en la oficina
Un simple cambio con ejercicios hipopresivos, para rejuvenecer por complete…... Publicado: Miércoles, 27 de Abril 2016 De: Oscar Marcó |
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Tai Chi para todos
Esta disciplina oriental es cada vez más popular en Occidente por todos sus beneficios. Conoce sus 13 posturas e iníciate en este arte marcial…... Publicado: Lunes, 14 de Diciembre 2015 De: Oscar Marcó |
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Ejercicios para la cifosis dorsal
La cifosis dorsal es una de las alteraciones de la correcta postura corporal más frecuentes, y con ejercicios se puede mejorar. En este video, algunos consejos… ... Publicado: Lunes, 16 de Noviembre 2015 De: Oscar Marcó |
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¿Qué dice tu cuerpo cuando duermes?
El lenguaje corporal oculto de tu forma de dormir: 6 posiciones y su significado ... Publicado: Lunes, 29 de Diciembre 2014 De: Oscar Marcó |
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Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo
¿Sabías que a través del yoga no sólo aprendes a respirar, mantener la calma y relajarte, también comienzas a tener mejores posturas y al mismo tiempo a tonificar tu cuerpo?... Publicado: Lunes, 1 de Diciembre 2014 De: Oscar Marcó |
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Ejercicios para la espalda baja o zona lumbar
Con el paso del tiempo factores como la edad, el estilo de vida, el peso corporal, posturas entre otros más, son factores de riesgos para dolores en la espalda. Pero la buena noticia es que con estos ... Publicado: Lunes, 1 de Diciembre 2014 De: Oscar Marcó |
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Ejercicios para el dolor lumbar
El dolor lumbar afecta a casi todo el mundo en un momento u otro, y mantener una postura correcta y una adecuada movilidad y fuerza en la zona son los principales elementos de prevención...... Publicado: Lunes, 17 de Noviembre 2014 De: Oscar Marcó |
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La mejor postura para llenarte de energía
¿Parado de manos para llenarte de energía...?... Publicado: Viernes, 3 de Octubre 2014 De: Oscar Marcó |
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Yoga para el corazón
Mejora tu circulación y aumenta la flexibilidad de tu cuerpo con las posturas de yoga que te enseñamos ahora:... Publicado: Lunes, 22 de Septiembre 2014 |
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Ejercicios de yoga para el dolor de cuello
Asañas para alinear el cuello, mejorar la postura, y eliminar el dolor aún antes de que aparezca:... Publicado: Lunes, 28 de Julio 2014 De: Ricardo Freiler |
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Yoga para fortalecer las piernas y mejorar la digestión
Te enseñamos a realizar la postura del triángulo, una de las más clásicas del yoga y que trae grandes beneficios para la mitad inferior del cuerpo y el aparato digestivo... Publicado: Lunes, 14 de Julio 2014 De: Oscar Marcó |
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