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Amor y sexo
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Caminatas antiestrés
Hacer ejercicio no sólo alivia la tensión mientras uno lo está haciendo, sino también después. Y cuanto más ejercicio haga, mayor será el beneficio para su salud mental, según ha demostrado un estudio... Publicado: Martes, 10 de Diciembre 2013 De: Oscar Marcó |
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Caminatas ecológicas
Las caminatas ecológicas son ideales para los amantes de la naturaleza, ya que permiten disfrutar de la fauna y de la flora con la presencia de una persona del grupo o guía profesional que conozca mu... Publicado: Lunes, 13 de Agosto 2012 |
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Cómo estirar antes de una caminata
Cada vez que su pie toca el suelo el suelo, los músculos y las articulaciones reciben una carga de 1,5 veces el peso de tu cuerpo. Por ello es clave saber qué hacer para evitar lesiones... Publicado: Lunes, 21 de Noviembre 2011 |
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Marcha nórdica para adelgazar
La marcha nórdica, o caminata con bastones, permite ejercitarte mejor y con mejores resultados. ¿Cómo comenzar? ... Publicado: Viernes, 23 de Septiembre 2011 |
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Las vacaciones perfectas
¿Cómo planear las vacaciones perfectas? Basta de demoras, de caminatas interminables y de decepciones. ... Publicado: Miércoles, 14 de Julio 2004 |
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Cómo encontrar un grupo de gente para salir a caminar
A algunas personas les gusta salir a caminar solas. Es un momento para relajarse, desenchufarse, hacer planes y soñar. Pero también puede ser un evento social. Entonces nada mejor que hacerlo en grupo... Publicado: Viernes, 3 de Diciembre 2004 |
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Un hermoso y oculto espacio en Buenos Aires
Tanto para aquellos porteños que busquen un momento de calma en la “movidita” Buenos Aires, como para aquellos visitantes que deseen conocer un costado oculto de esta gran ciudad, existe la alternativ... Publicado: Martes, 18 de Marzo 2003 |
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El caminar y su relación con la pérdida de peso
Aunque el proceso es más lento y requiere de mayor paciencia, también es posible bajar de peso mediante las caminatas, sin necesidad de efectuar extenuantes ejercicios. En esta nota, las claves para c... Publicado: Martes, 4 de Febrero 2003 |
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Caminar, la meditación en movimiento
Muchos saben que, en medio de sus ajetreadas vidas, necesitarían tomarse un respiro, pero les resulta muy difícil poner “un pie en el freno”. Para ellos, la “meditación en movimiento” puede ser la sol... Publicado: Lunes, 23 de Diciembre 2002 |
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Europa a pie
Si usted es parte de esa clase de personas que prefieren aprender la historia y cultura de una ciudad con lecciones “vivas”, antes que leer un aburrido y extenso libro, una caminata guiada puede ser l... Publicado: Martes, 21 de Mayo 2002 |
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Caminatas: cómo aprovecharlas para mejorar nuestra calidad de vida
Existen combinaciones perfectas, aprovechar el tiempo libre y mantenerse bien físicamente es una de ellas, mas aun si la manera de hacerlo es haciendo ejercicio al aire libre y en lugares con paisajes... Publicado: Jueves, 5 de Julio 2001 De: Oscar Marcó |
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¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí? Continuación
Me tenté en el McDonald’s. ¿Vuelvo corriendo o caminando? ... Publicado: Viernes, 30 de Marzo 2001 De: María Ester Di Marcchio |
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¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí?
Me tenté en el McDonald’s. ¿Vuelvo corriendo o caminando? ... Publicado: Viernes, 30 de Marzo 2001 De: María Ester Di Marcchio |
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Caminar correctamente puede cambiarle la vida.
Los Ejercicios Tradicionales Chinos ofrecen diferentes tipos de caminatas, que se adaptan en particular a cada persona. El objetivo será obtener una marcha más segura para mejorar su autoestima.... Publicado: Lunes, 12 de Marzo 2001 De: Cecilia Irene Terzián |
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La actividad física y los deportes en el verano
Con la llegada del calor surgen las ganas de hacer deportes, pero ¿sabe cuáles son los recomendados para aquellos que no tienen una actividad constante durante el año?.... Publicado: Martes, 2 de Enero 2001 De: Oscar Marcó |
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