Consejos para enseñar a montar en bicicleta a un niño
Para poder comenzar con el aprendizaje es muy importante antes de lanzarse a la práctica que el pequeño comprenda algunas normas de seguridad básicas que lo ayudarán mucho. Y luego vendrán las leccion...
Publicado: Sábado, 24 de Agosto 2013
De: Mario Casale
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Bicicleteadas en todas partes
La idea de realizar eventos en bicicleta es una alternativa que cada vez atrae más a los ciudadanos de todas partes. Tanto adultos como niños se suman a una propuesta para preservar el medio ambiente ...
Publicado: Viernes, 9 de Agosto 2013
De: Oscar Marcó
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Ventajas y desventajas de ir a trabajar en bicicleta
Cada vez mas gente decide moverse en bicicleta, ya que no solamente se ahorra dinero sino que se mejora la salud y el estado de animo. Pero, ¿son todas ventajas?...
Publicado: Martes, 12 de Marzo 2013
De: Oscar Marcó
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¿La bicicleta reduce el placer sexual en la mujer?
¿Las mujeres que hacen mucha bicicleta disfrutan menos a la hora del amor? ¿El ciclismo disminuye la sensibilidad en la zona crucial?...
Publicado: Lunes, 18 de Junio 2012
De: Maribel Pinzón, Oscar Marcó
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Indoor cycling para perder 800 calorías por sesión
Esta actividad física se desarrolla sobre una bicicleta fija. El ejercicio se acompaña con música y gracias a las múltiples posiciones se pueden lograr muchas variedades de entrenamiento...
Publicado: Lunes, 21 de Noviembre 2011
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Ciclismo bajo el agua
Te contamos en qué consiste el aquaspinning la nueva disciplina que hace furor en el mundo ...
Publicado: Jueves, 4 de Agosto 2011
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Bicicleta estática: rutina para quemar calorías
¿Qué beneficios puede aportar la bicicleta estática al cuerpo? ¿Cómo usarla para perder calorías rápidamente? ...
Publicado: Miércoles, 1 de Junio 2011
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Obesidad y ejercicio con un personal trainer
¿Cómo ejercitar cuando no puedes subirte a una bicicleta? Nosotros te lo decimos...
Publicado: Viernes, 26 de Marzo 2010
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La bici me brindó…
Todo lo la práctica del ciclismo me brindó... y puede darte a ti también...
Publicado: Martes, 11 de Julio 2006
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Todos miran la cola
Yo creía que los hombres prestaban atención a qué trae descubierto una mujer, y ellas, en cambio, observaban si el tipo que se acercaba venía en bicicleta o en Mini Cuper......
Publicado: Lunes, 24 de Abril 2006
De: Luis Buero
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¿Qué es el spinning?
El SPINNING es un entrenamiento "súper aeróbico" muy eficaz para quemar calorías, mejorar el sistema cardiovascular respiratorio y el fortalecimiento del tren inferior...
Publicado: Martes, 20 de Diciembre 2005
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Quemar calorías con el pulso controlado
Todos los días sales a correr, le das a la bicicleta estática o en la cinta vas a buen ritmo. Pero ¿realmente estás haciendo tu ejercicio aeróbico de la forma más adecuada? ¿Qué beneficios le aporta a...
Publicado: Martes, 15 de Noviembre 2005
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Recorra toda Europa en bicicleta
¿Listo para la aventura de su vida? Aún no: antes de tomar su bicicleta y comenzar su aventura europea, lea los siguientes consejos... le evitarán dificultades...
Publicado: Martes, 3 de Mayo 2005
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Outdoor training: deporte aventura para ejecutivos
La última tendencia mundial a la hora de hablar de capacitación laboral para altos ejecutivos son las actividades al aire libre. Más precisamente los deportes de aventura: trekking, rafting, bicicleta...
Publicado: Lunes, 20 de Diciembre 2004
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Una nueva tendencia en gimnasia aeróbica: indoor cycling
En lo que se refiere a ejercicios aeróbicos, últimamente está ganando su lugar una disciplina que ayuda a quemar calorías y poner el cuerpo en forma: el indoor cycle. Aquí te la presentamos...
Publicado: Miércoles, 15 de Diciembre 2004
De: Oscar Marcó
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