¿Tender la cama?¡Ni lo pienses!

Aunque para muchos sirva de excusa, tender la cama apenas nos levantamos puede dañar tu salud, ¿quieres saber porque?
¿No tender la cama? ¿Por qué? Así es, no tender nuestra cama al levantarnos tiene beneficios importantes y más para quien sufren de problemas respiratorios, ejemplo asma.

Te preguntaras ¿eso que tiene que ver? Existen en nuestra cama y almohadas unos insectos llamados “ácaros”,  seres diminutos que no son visibles al ojo humano pero existen.

Son de la familia arácnida, y principalmente afectan al sistema respiratorio. Se desarrollan en ambientes húmedos, y mientras dormimos nuestro cuerpo produce calor junto con cobijas y sabanas que nos llevan a  sudar y esa humedad, es el estado favorito de los ácaros.

Según estudios realizados por la Universidad Británica de Kingston se demostró que dejar la cama distendida  es de beneficio, ya que al momento de airar cobijas y sabanas loas ácaros se deshidratan y finalmente mueren.

Otra recomendación es hacer cambio cobijas y sabanas una vez por semana, y bien, si hay alfombra aspirarla constantemente.

Conoce más de estos animalitos con este video.