Deporte y salud

Crossfit, los ejercicios que mejoran todo el cuerpo

El crossfit permite desarrollar al máximo y en muy poco tiempo el rendimiento en cada...

Continuar leyendo

Hidropilates para adelgazar y tonificar a la vez

El hidropilates combina ejercicios de Pilates con un medio acuático, y permite quemar calorías al...

Continuar leyendo

Body flying contra la celulitis y las adiposidades localizadas

El body flying se basa en utilizar el peso del cuerpo y la fuerza de...

Continuar leyendo

Trikke, la solución para patinar sin esfuerzo

El trikke tiene tres ruedas y combina el ski, skate y el patín, y es...

Continuar leyendo

Cómo estirar mientras te bañas

Ésta rutina de estiramiento es tan simple que puedes hacerla mientras te bañas...

Continuar leyendo

Adicción al deporte

El mantenerse en forma es importante y como todo en la vida, es apropiado mantener...

Continuar leyendo