Rutina funcional de abdomen

Recuerda que el abdomen esta compuesto por varias partes y cada una debe ser ejercitada a su manera...
Aun estas a tiempo de tener el cuerpo que quieres para estas fiestas  y lucir el atuendo que tanto te gusta.


La zona de la cintura es donde con mayor facilidad se acumula grasa, y si no realizamos ningún tipo de ejercicio será la más dura de eliminar.

Por ello es que existen alimentos y rutinas que ayudaran a deshacer esa lonjita que es parte de nosotros. Si piensas que el tiempo es tu enemigo te digo que no, no hay pretextos para rebajar y tornear ese abdomen.

Solo necesitas un poco de disciplina y seguir dos rutinas muy fáciles, rápidas y efectivas, no te pierdas este BK tip. 

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