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El cigarrillo en la adolescencia

chikorita
Todo lo que debe saber para ayudar a su hijo a no caer en esta adicción.


Los
niños que corren el MAYOR riesgo de fumar:

  • tienen
    padres, hermanos o
    amigos que fuman
  • exhiben
    características tales como el endurecimiento y tratan de actuar como
    adultos
  • niegan
    los efectos dañinos del tabaco
  • poseen
    pocas destrezas para hacerle frente a la vida y el tabaco les alivia el estrés
  • tienen
    una baja autoestima y depresión
  • tienen
    un rendimiento académico pobre, especialmente las niñas
  • se
    dejan influenciar por los anuncios que relacionan el fumar cigarrillos con
    estar bien delgados y/o sufren de desórdenes del comer.

Lo
que pueden hacer los padres para evitar el uso del Tabaco:

  • Los
    padres son los modelos del ejemplo. Si usted fuma, deje de fumar. Si no ha
    dejado de fumar, no fume frente a sus hijos y dígale que usted siente mucho
    el haber empezado a fumar.
  • No
    permita que se fume en su casa y haga respetar su regla de No Fumar.
  • Pregunte
    si se habla acerca del tabaco en la escuela.
  • Pregunte
    acerca del uso del tabaco por los amigos; ensalce a los niños que no fuman.
  • No
    permita que sus niños manejen los materiales de fumar.
  • No
    permita que sus niños jueguen con cigarrillos de dulce. Son símbolos de
    cigarrillos reales y los niños pequeños que los usan tienen mayor
    tendencia a fumar.
  • Respalde
    los esfuerzos de no fumar de la escuela y la comunidad e informe a los
    oficiales escolares que usted espera que ellos hagan cumplir la política de
    no fumar.
  • Haga
    que el tabaco no esté disponible para los niños y adolescentes– respalde
    el aumento en las contribuciones sobre el tabaco, las licencias a vendedores
    y la prohibición de las máquinas que venden cigarros sin atención
    personal.
  • Discuta
    con sus niños las imágenes falsas y engañosas que se usan en los anuncios
    y películas donde presentan el acto de fumar como glamoroso, saludable,
    sensual y maduro.
  • Enfatice
    los efectos negativos a corto plazo tales como el mal olor en la boca, los
    dedos amarillos, la ropa apestosa, la respiración corta y la disminución
    del rendimiento en los deportes.
  • Enfatice
    que la nicotina es adictiva. Ayude a los niños a decir "No" al
    tabaco mediante juegos representando situaciones en las que los pares les
    ofrecen tabaco.

Si
su niño o adolescente ya ha comenzado a usar tabaco, los siguientes pasos
pueden ayudarlo a que lo deje:

  • Aconséjele
    a que deje de fumar. No lo enfrente, dele soporte moral y sea respetuoso.
  • Asístalo
    en sus esfuerzos para dejar de fumar y exprésele su deseo de ayudarlo.
  • Provea
    materiales educativos.
  • Ayude
    a su joven a poder identificar las razones personales pertinentes para
    dejarlo.
  • Si
    usted fuma, póngase de acuerdo con su hijo para dejar de fumar y negocie
    una fecha para hacerlo.
  • Reclute
    la ayuda del pediatra del niño o del médico de familia para que ayude al
    niño a dejar de fumar.
  • Si
    el niño está usando otras drogas y/o el alcohol o hay problemas con desórdenes
    del humor u otros desórdenes, la evaluación por un psiquiatra de niños y
    adolescentes u otro profesional de la salud mental puede ser lo indicado.

Fuente:
American
Academy of Child and Adolescent Psychiatry