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Falta de energia, cansancio y atención: los siameses que te meten en problemas

Lo que no sabías del cansancio, la atención y la estrecha relación entra ambos:

Lo que no sabías del cansancio y

¿Sabías que el cansancio y la falta
de atención tienen nombre? Así es se le llama  síndrome de fatiga  informativa:

Esto se refiere a que trabajamos más
horas de las que descansamos o bien realizamos  actividades excesivas sin tomar
un momento para uno mismo o  descansar lo necesario.

Lo que tienen como principal
consecuencia a no prestar la suficiente atención en las actividades realizadas,
tanto física como mental,  el cerebro se agota y por consecuencia el cuerpo en
general.

No nos movemos con la misma destreza
que cuando estamos descansados, es una realidad que existen medicamentos e
incluso bebidas energéticas que tienen grandes cantidades de azúcar y cafeína.

Un dato curioso es que la cafeína no es nada buena ya que provoca que el corazón
se sobreponga a taquicardias, afecta la salud bucal por su alto contenido en
azucares.

Algo que pocos saben es que el
hígado no es capaz de procesar cafeína, alcohol y azúcar al mismo tiempo y por
consecuencia convierte al alcohol y azúcar en grasas acumuladas para poder
procesarlas.


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