El paso del tiempo o el haber dado a
luz puede provocar grietas en los senos.
En muchas mujeres la huella queda y es
motivo de preocupación estética, pero con algunos consejos para preparar en casa
es posible aliviar las molestias y recuperar la firmeza que antes se tenía, sin
tener que recurrir a caras cremas de venta en tiendas especializadas.
Infusión de melisa:
–
I cucharada pequeña de
melisa seca.
–
20 cl de agua (1 taza).
–
Hacer hervir el agua.
Retirar del fuego y agregar la melisa.
–
Dejar reposar cinco
minutos y colar.
Aplicación:
–
Con un algodón o gasa
el líquido directamente en el pecho. La melisa relajará los senos, atenuará el
dolor si es que existe y suavizará la textura de la piel.
Crema de clara de huevo:
Ayuda a frenar la flaccidez de los
senos provocada tras el embarazo y lactancia o por haber adelgazado y engordado
recurrentemente
–
1 clara de huevo
–
Agua de cebolla
–
Batir la clara de huevo
a punto de crema
Aplicación:
–
Extender la clara en la
parte baja de los pechos hasta la mitad.
–
Dejar actuar treinta
minutos.
–
Lavar con el agua de
cebolla.
Zanahoria y palta (aguacate):
La vitamina A es la mejor ayuda
para prevenir y reducir las arrugas.
–
Cocer ambos alimentos.
–
Mezclar hasta obtener
una consistencia cremosa.
–
Aplicar y dejar actuar
en la zona durante dos horas.
–
Enjuagar con agua
tibia.
Leche:
–
Nada mejor que la leche
para evitar las grietas, sobre todo durante el embarazo.
Aplicación:
–
Con un algodón, aplicar
leche entera sobre los senos.
–
Masajear suavemente.
Dejar actuar durante media hora.
–
Enjuagar con agua
tibia.
Consejos para el cuidado de los
senos
–
Visitar al ginecólogo cada año para
una revisación.
– Evitar las variaciones de peso ya
que las oscilaciones debilitan los músculos pectorales.
– Durante el embarazo es necesario
aplicarse cremas que contengan elastina para proteger los tejidos y evitar
problemas posteriores y durante la lactancia, ya que las grietas suelen aparecer
en el momento del amamantamiento.
– Una correcta hidratación es
fundamental para mantener la piel suave y saludable.
– La elección del sostén adecuado
también es importante. Lo ideal es que sea de algodón.
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